Ich habe bisher in meinem Leben noch nie meditiert, jedoch dank Kira herausgefunden, dass man Herausforderungen viel besser bewältigen kann, wenn man sich etwas Zeit nimmt und die Aufmerksamkeit bewusst darauf lenkt. Die Meditation mit Kira zu Wochenbeginn hilft mir besonders dabei, schon am Montag zu wissen, wo der Weg für die Woche hingehen soll – was wiederum dazu führt, dass ich entspannter und weniger gestresst los lege.

Stefan U.

Henrike W.